当燃免费版软件让用户根据自身情况来进行健身的制定，可查询当天完成的运动目标已经消耗的卡路里和运动的时间都有数据显示，可根据当天的状况来进行目标的调整，为用户推荐更多的训练方案，有氧的运动以及借助器材进行锻炼都有涉及，软件提供的训练方案是免费的，能与好友一起分享，让用户得到更好的身材，也快速进行燃脂。
当燃软件使用教程
一、如何重新制定计划
1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。
2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。
3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。
二、如何取消自动续费
连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；
取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。
三、如何调整饮食记录
1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。
2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。
3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。
四、如何进行动态发布
1、点击当燃app，然后点击app下方中间的图标。
2、然后点击右上角的拍照。
3、进入后可以进行编辑、添加照片、选择话题，最后点击发表即可。
《当燃免费版》软件特点：
*更合理的规划运动，方便用户的随时调整。
*每迈出一步都会及时的收集数据收集非常准确。
*辅助日常的健身也辅助产后的快速恢复。
*建立习惯打卡的模式，每天坚持打卡来进行运动。
《当燃免费版》软件亮点：
*运动的项目在不断的更新，随时都可进入锻炼模式。
*记录用户的饮食，避免摄入过高的卡路里。
*身体的各项数据信息都会记载，随时都能看到数据变化。
*查询食物的热量，了解更多低脂高蛋白的食物类型。
《当燃免费版》软件测评：
输入年龄身高体重即可了解脂肪的超出，通过身材测评的形式来了解身材的类型，有健身操的课程，也有瑜伽的课程。
