今日抽烟自律养成是一款科学的戒烟软件，提供个性化设定和详细统计信息，帮助用户逐步适应不抽烟或少抽烟的习惯，同时普及抽烟对身体的危害。拥有强大的功能和用户友好的界面，用户可以在线使用，记录香烟数量并计算健康风险以及戒烟节省的资源。还有各种方式克服烟瘾，帮助度过戒烟难关，动态健康指数提醒戒烟的好处，数据图表和统计数据展示用户的战果。
《今日抽烟自律养成》软件特色：
1.根据用户的需求和实际情况，自定义戒烟计划，制定合适的目标和时间表。
2.帮助用户逐步适应不抽烟或少抽烟的习惯，通过一系列的步骤和提示帮助用户摆脱烟瘾。
3.普及抽烟对身体的危害，通过文字、图片、视频等方式详细介绍吸烟对人体健康的危害，以增加用户的自觉性和戒烟的意愿。
4.轻松地记录每天抽烟的数量，并实时统计用户的戒烟情况，方便用户随时了解自己的进度。
《今日抽烟自律养成》功能指南：
*能够计算用户的健康风险，根据用户每天抽烟的数量和时间，提供相应的健康风险评估报告，清楚地了解抽烟对身体健康所带来的风险。
*根据用户每天抽烟的数量和价格，计算用户戒烟后所能省下的金钱和时间，了解到戒烟带来的经济和时间上的好处。
*提供各种克服烟瘾的方式，包括戒烟补丁、口香糖、电子烟等替代品的介绍和使用方法，帮助用户寻找适合自己的戒烟方法。
*提供帮助用户度过戒烟难关的功能，包括戒烟计划的定期提醒、心理疏导、社群支持等，感到戒烟不再是一个孤单的过程。
《今日抽烟自律养成》软件测评：
1、每天根据用户的戒烟情况更新用户的健康指数，看到戒烟对身体健康的积极影响。
2、清晰地看到自己的戒烟进度和成果，增加戒烟的成就感和动力。
