时时计步是一款非常实用的运动记录工具，不仅可以计算步数和卡路里消耗，还能追踪运动轨迹、记录食物摄入等多种功能。用户可以自定义跑步目标，查看体重变化，并根据BMI指数控制体重。软件还提供每日营养推荐和记录功能，帮助用户保持健康饮食。
《时时计步》软件优势：
1.精确计算每一步，实时显示步数，帮助用户了解自己每天的运动情况。
2.根据用户步数和个人信息，精确计算卡路里消耗，帮助用户合理安排运动量和饮食。
3.记录用户的运动路线和轨迹，让用户了解自己的运动范围和运动习惯。
4.记录每天的饮食情况，了解自己的饮食习惯，为健康饮食提供参考。
《时时计步》软件特色：
1)根据自己的需求和能力，设定跑步目标，激励自己坚持运动。
2)记录自己的体重变化情况，根据记录调整运动和饮食习惯，控制体重。
3)根据用户身高和体重计算BMI指数，并提供相应的控制措施，帮助用户科学减重。
4)根据用户的个人信息，结合健康饮食原则，提供每日所需的营养推荐，帮助用户合理膳食。
《时时计步》小编点评：
1)随时随地记录自己的运动情况、体重变化和饮食情况，方便日后查看和分析。
2)操作简单易懂，用户可以轻松地使用和掌握，成为用户运动的必备工具。
